W dzisiejszym świecie wszystko dzieje się „na już” — szybciej, więcej, dalej. Żyjemy w nieustannym biegu, jakby od tego zależała nasza wartość. Gromadzimy rzeczy, zadania, osiągnięcia… a mimo to w środku często zostaje puste miejsce, którego nic nie potrafi wypełnić. Spełniamy kolejne cele, realizujemy duże projekty, osiągamy to, o czym kiedyś marzyliśmy — a jednak …
W sytuacji stresu czy zagrożenia nasz organizm ma trzy podstawowe reakcje obronne: walka, ucieczka lub zamrożenie. To ostatnie – znane jako freeze response – bywa często niedostrzegane, a jego bardziej złożona forma, functional freeze, może towarzyszyć nam przez całe życie, nie będąc w pełni uświadomioną. Co to dokładnie oznacza? I dlaczego warto o tym mówić? …
Kto nie lubi Muminków, mnie one kojarzą się z dzieciństwem, dlatego tak bardzo się cieszę, że te bajki wracają i mogą cieszyć kolejne pokolenia. „Muminki. Bardzo ważne sprawy. Moja pierwsza biblioteczka” to zbiór czterech niewielkich książeczek o przyjemnej i interesującej tematyce. Dotyczą one kolejno: kolorów, emocji, relacji rodzinnych oraz pór roku. Wspaniałe książeczki, dzięki którym …