Tag Archives: sen

Recenzja książki „Co zrobi Anielka przed snem” – Barbara Supeł

Jako mama, która od kilku lat buduje ze swoim dzieckiem rytuały wieczorne – te spokojne, pachnące mydłem, ciepłą piżamą i przytuleniem – z ogromną przyjemnością sięgnęłam po książkę „Co zrobi Anielka przed snem” autorstwa Barbary Supeł. I muszę przyznać, że to jedna z najczulszych i najbardziej prawdziwych opowieści o codzienności dziecka, jakie trafiły w nasze …

Dlaczego sen jest ważny?

Sen to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Chociaż często go bagatelizujemy, odgrywa kluczową rolę, zwłaszcza w rozwoju dzieci. W miarę jak młodsze pokolenie staje się coraz bardziej zapracowane i narażone na różnorodne bodźce zewnętrzne, warto zwrócić szczególną uwagę na znaczenie snu. Poniżej przedstawiam kilka istotnych powodów, dlaczego sen jest tak ważny dla dzieci. …