Baśniowa Akademia Zdrowia Agnieszka Nożyńska-Demianiuk Wydawnictwo Martel recenzja

Dzisiaj chciałam napisać o książce
niezwykłej, bo takiej jeszcze nigdy nie spotkałam, książce o zdrowiu, zdrowym
odżywianiu, zdrowym stylu życia napisanej dla dzieci.

Już od najmłodszych lat należy wdrażać
właściwe zasady zachowania, również odnoszące się do diety, zdrowego stylu
życia i aktywności fizycznej, a forma baśni jest dla dzieci najlepszym
rozwiązaniem.

Baśniowa Akademia Zdrowia to opowieść o chochlikach mieszkających
w krainie Limanii, trochę niesfornych i zabawnych, które w wyniku swoich psot
straciły Bibliotekę Zdrowia, a tym samym wszelkie informacje na temat zdrowego
stylu życia. Muszą więc wyruszyć na wyprawę do Krainy Zdrowia, aby odzyskać
utraconą wiedzę. Na swej drodze spotykają profesora Zdrówko, który uczy ich jak
właściwie i zdrowo się odżywiać. Podczas swej podróży przeżyją mnóstwo przygód,
ale i zapoznają się z bardzo ważnymi informacjami. Dowiedzą się jak żyć zdrowo,
że ważna jest zdrowa dieta, a słodycze, tłuste i słone jedzenie, nie jest
zdrowe, że istotne jest, żeby zjadać pięć posiłków dziennie.

Poznają również
piramidę zdrowego żywienia, nauczą się rozróżniać zdrową żywność od niezdrowej.
Chochliki odwiedzą komnatę witamin, gdzie dowiedzą się jak są one ważne dla
naszego organizmu, w jakich produktach spożywczych można je znaleźć. W bardzo
przyjemny sposób przedstawione są rymowanki opisujące działanie poszczególnych witamin
na nasz organizm.

W dalszej części książki chochliki udadzą się do zaczarowanego
ogrodu, gdzie za sprawą magii przemienią się w owoce, tam dowiedzą się, jak
ważne w naszej diecie są warzywa i owoce, jakich składników dostarczają naszemu
organizmowi. Następnie chochliki poznają zboża, kasze, makarony oraz ich
właściwości, dowiedzą się jak duże znaczenie dla naszego organizmu ma woda. Po każdej
przygodzie z poszczególnymi elementami zdrowego żywienia chochliki odnotowują
ważne informacje w regulaminie zdrowia. Na końcu poznają rolę nabiału i mięsa w
zdrowej diecie.

Książka kończy się quizem, który dla czytelnika nie będzie
trudny i pozwoli ugruntować wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Moja opinia o tej książce jest bardzo, bardzo
dobra. Pierwszy raz spotkałam się z taką formą przekazania, tak istotnych
informacji dzieciom, które w obecnych czasach, bardzo często źle się odżywiają.
Ta książka pomoże im poznać podstawowe zasady zdrowego stylu życia. Nie są to
nakazy, czy zakazy, a przedstawione w bardzo przyjemnej formie, bajkowej i
wesołej, zasady, których wszyscy powinniśmy przestrzegać. Nie powinniśmy więc
zdziwić, że po lekturze książki dziecko zacznie wybierać zamiast słodyczy
owoce, jeść śniadania i w ogóle zdrowo się odżywiać, bo w końcu towarzyszyło
chochlikom w ich wyprawie i razem z nimi odkrywało świat Krainy Zdrowia. Dlatego też rodzice, jeżeli chcecie, aby Wasze dzieci prowadziły
zdrowy styl życia, zachęcam do podarowania im tej wspaniałej książki.