Wpadł mi ostatnio w oczy artykuł nt. cellulitu a, że jestem żywo
zainteresowana tym problemem, postanowiłam trochę więcej poczytać.
zainteresowana tym problemem, postanowiłam trochę więcej poczytać.
Cellulit potocznie zwany jest skórką pomarańczową z tego względu, iż po
ściśnięciu miejsca, gdzie występuje a czasem nawet bez żadnego działania,
pojawiają się nieestetyczne zgrubienia i guzki przypominające właśnie skórkę
pomarańcza. Jeśli ktoś cierpi na ten problem to wie o czym mówię. Jeżeli nie, to
niech się cieszy.
ściśnięciu miejsca, gdzie występuje a czasem nawet bez żadnego działania,
pojawiają się nieestetyczne zgrubienia i guzki przypominające właśnie skórkę
pomarańcza. Jeśli ktoś cierpi na ten problem to wie o czym mówię. Jeżeli nie, to
niech się cieszy.
Czym jest cellulit, to nic innego jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki
tłuszczowej, które występuje łącznie z obrzękowo – włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Najczęściej
zaczyna się pojawiać po okresie dojrzewania.
Zwykle dotyczy okolic ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Niestety,
dotyka to przede wszystkim kobiety a dzieje się tak na skutek działania
hormonów płciowych – estrogenu.
tłuszczowej, które występuje łącznie z obrzękowo – włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Najczęściej
zaczyna się pojawiać po okresie dojrzewania.
Zwykle dotyczy okolic ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Niestety,
dotyka to przede wszystkim kobiety a dzieje się tak na skutek działania
hormonów płciowych – estrogenu.
Zasadniczo przyczyn
cellulitu jest kilka:
cellulitu jest kilka:
Czynniki genetyczne:
– grubość i kolor skóry (szczególnie częsty u osób z jasną karnacją),
– płeć
żeńska,
– płeć
żeńska,
– typ budowy ciała – rozkład tkanki tłuszczowej (wąskie ramiona i
szerokie biodra predysponują do powstawania cellulitu. Wysokie osoby o długich
kończynach i wąskich biodrach mają bardzo małe prawdopodobieństwo pojawienia
się tego problemu),
szerokie biodra predysponują do powstawania cellulitu. Wysokie osoby o długich
kończynach i wąskich biodrach mają bardzo małe prawdopodobieństwo pojawienia
się tego problemu),
– skłonność do występowania niewydolności żylnej,
– cellulit w rodzinie.
Czynniki hormonalne:
– wysoki poziom estrogenów.
Czynniki środowiskowe:
– nieprawidłowa dieta – przewaga tłuszczów, węglowodanów i soli w diecie,
–
odwodnienie organizmu,
–
odwodnienie organizmu,
– siedząca lub stojąca praca,
– używki,
– obcisłe ubrania i bielizna,
– buty na wysokim obcasie.
Stan zdrowia i stosowane leki:
– zaburzenia układu krążenia i układu limfatycznego,
– przebyte lub aktualnie toczące się w organizmie choroby,
– niektóre dolegliwości układu nerwowego i trawiennego,
– preparaty antykoncepcyjne,
– HTZ,
– preparaty przeciwhistaminowe stosowane w alergiach,
– beta blokery stosowane w leczeniu chorób układu krążenia,
– preparaty stosowane w nadczynności tarczycy.
Wiek – wraz z wiekiem skóra starzeje się i wiotczeje.
Sposobów sprawdzenia
czy cellulit istnieje jest kilka:
czy cellulit istnieje jest kilka:
·
Metoda
palpacyjna, najprostsza i możliwa do wykonania przez każdego. Jest to tzw. test ręczny. Sposób ten polega
na objęciu palcami środkowymi i kciukami obu rąk fragmentu skóry oraz
naprzemiennym uciskaniu tkanki i wypychaniu jej do góry. Podczas tej czynności
obserwujemy powierzchnię skóry – jeśli cellulit istnieje to ulega ona
zniekształceniu, pofałdowaniu oraz widoczne są nierówności (zagłębienia i
wyniosłości). Jeśli wygląd skóry nie zmienia się – to na pewno tego obszaru
ciała cellulit nie dotknął. Dzięki takiemu testowi można wykryć już wstępną
fazę cellulitu. Jest on bezpłatny i nie wymaga specjalistycznego sprzętu.
Metoda
palpacyjna, najprostsza i możliwa do wykonania przez każdego. Jest to tzw. test ręczny. Sposób ten polega
na objęciu palcami środkowymi i kciukami obu rąk fragmentu skóry oraz
naprzemiennym uciskaniu tkanki i wypychaniu jej do góry. Podczas tej czynności
obserwujemy powierzchnię skóry – jeśli cellulit istnieje to ulega ona
zniekształceniu, pofałdowaniu oraz widoczne są nierówności (zagłębienia i
wyniosłości). Jeśli wygląd skóry nie zmienia się – to na pewno tego obszaru
ciała cellulit nie dotknął. Dzięki takiemu testowi można wykryć już wstępną
fazę cellulitu. Jest on bezpłatny i nie wymaga specjalistycznego sprzętu.
·
Termografia ,
Termografia ,
·
Metoda oporu bioelektrycznego,
Metoda oporu bioelektrycznego,
·
Xerografia,
Xerografia,
·
Ultrasonografia (ultradźwięki),
Ultrasonografia (ultradźwięki),
·
Badanie histopatologiczne.
Badanie histopatologiczne.
Stadia rozwoju cellulitu,
według badań makroskopowych (ocena wizualna i test ręczny):
– 0 etap –
skóra gładka, bez objawów klinicznych podczas stania czy leżenia. Brak typowych
grudek, pofalowań po ujęciu skóry w fałd,
według badań makroskopowych (ocena wizualna i test ręczny):
– 0 etap –
skóra gładka, bez objawów klinicznych podczas stania czy leżenia. Brak typowych
grudek, pofalowań po ujęciu skóry w fałd,
– I etap – istnieje nieznaczne zwłóknienie tkanki
podskórnej. W pozycji stojącej i leżącej skóra jest gładka, a po ujęciu
skóry w fałd widoczne są niewielkie uwypuklenia i zagłębienia,
podskórnej. W pozycji stojącej i leżącej skóra jest gładka, a po ujęciu
skóry w fałd widoczne są niewielkie uwypuklenia i zagłębienia,
– II etap – wyraźne zwłóknienie tkanki podskórnej. W pozycji
leżącej skóra jest gładka, przy staniu i napięciu mięśni widoczne są natomiast
lekkie uwypuklenia. Ujęcie skóry w palce uwidacznia wyraźne uwypuklenia i
zagłębienia. Wyczuwalne są drobne grudki i guzki, zauważalne są w każdej
pozycji. Podczas próby szczypania wyczuwalne są guzki większych rozmiarów.
leżącej skóra jest gładka, przy staniu i napięciu mięśni widoczne są natomiast
lekkie uwypuklenia. Ujęcie skóry w palce uwidacznia wyraźne uwypuklenia i
zagłębienia. Wyczuwalne są drobne grudki i guzki, zauważalne są w każdej
pozycji. Podczas próby szczypania wyczuwalne są guzki większych rozmiarów.
Sam w sobie
cellulit nie jest szkodliwy dla zdrowia.
cellulit nie jest szkodliwy dla zdrowia.
Prócz stosowania
kremów antycellulitisowych, peelingów, masaży, chociażby szorstką gąbką
istnieją specjalistyczne metody usuwania cellulitu:
kremów antycellulitisowych, peelingów, masaży, chociażby szorstką gąbką
istnieją specjalistyczne metody usuwania cellulitu:
·
Celulaza (ok.
370 zł.),
Celulaza (ok.
370 zł.),
·
VelaShape 9150 – 200 zł.),
VelaShape 9150 – 200 zł.),
·
Vaser Shape (3000 – 6000 zł.),
Vaser Shape (3000 – 6000 zł.),
·
Venus Freeze (300 – 1000 zł.).
Venus Freeze (300 – 1000 zł.).
Aby skutecznie walczyć z cellulitem należy stosować dietę, unikając:
·
tłustych potraw,
tłustych potraw,
·
soli,
soli,
·
słodyczy i fastfoody,
słodyczy i fastfoody,
·
kawy.
kawy.
Powinno się pić dużo niegazowanej wody mineralnej – 2 litry dziennie.
W domowym
zaciszu można wykonać własnoręcznie kosmetyki, które pomogą w walce z
cellulitem, chociażby peeling kawowy (2 łyżki oliwy wymieszaj z 2 łyżkami fusów z kawy. Dokładnie
nacieraj ciało peelingiem przez kilka minut.). Pomocne
może być intensywne wcieranie preparatów atnycellulitisowych, naprzemienne
zimne i ciepłe prysznice oraz minidrenaż limfatyczny:
zaciszu można wykonać własnoręcznie kosmetyki, które pomogą w walce z
cellulitem, chociażby peeling kawowy (2 łyżki oliwy wymieszaj z 2 łyżkami fusów z kawy. Dokładnie
nacieraj ciało peelingiem przez kilka minut.). Pomocne
może być intensywne wcieranie preparatów atnycellulitisowych, naprzemienne
zimne i ciepłe prysznice oraz minidrenaż limfatyczny:
Þ Ułóż dłonie na udzie po obu stronach
kolana.
kolana.
Þ Umieść kciuki na przedniej części uda.
Þ Uciskając, przesuń szybko dłonie w
górę uda, aż do pośladka. Powtórz 10 razy.
górę uda, aż do pośladka. Powtórz 10 razy.
Þ Ułóż dłonie na i pod kolanem.
Þ
Uciskając,
przesuń szybko dłonie w górę. Też 10 razy.
Uciskając,
przesuń szybko dłonie w górę. Też 10 razy.
