Miesiąc: Czerwiec 2017

Skurcze łydek w ciąży

W ciąży pojawiają się różne przypadłości, jedną z nich mogą być skurcze łydek. W tym przypadku pomocne bywają suplementy diety z magnezem oraz witaminą B6, gimnastyka oraz masa stóp. Jeżeli dolegliwości nasilają się w nocy nogi winno się układać nieco wyżej. Należy również zrezygnować z otulania ich ciasno kołdrą czy kocem.

Jak sobie radzić z nudnościami i wymiotami w ciąży

Przy tego typu dolegliwościach (szczególnie porannych) zwykle pomocne okazuje się zjedzenie lekkiego śniadania w łóżku, chociażby kawałka suchego chleba, a w ciągu dnia spożywanie małych, lecz częstych posiłków, nawet osiem razy dziennie. Niewskazane są dania gorące, słodycze, potrawy tłuste i pikantne, owoce cytrusowe. W łagodzeniu objawów pomocne są migdały, kefir, mleko. Należy unikać widoku i …

Przyrost masy ciała w ciąży

Aby wskazać dopuszczalny przyrost masy ciała w ciąży należy odnieść się do wyjściowej wagi w momencie zajścia w ciążę. Normę odnosi się do tzw. indeksu masy ciała, tzw. BMI (Kalkulator BMI). Jeżeli przed ciążą BMI było niższe niż 18,5, wówczas przyrost masy ciała w ciąży może wynosić nawet 18 kg. Jeżeli BMI mieściło się w przedziale …

Pocenie główki u niemowlaka może być wynikiem niedoboru witaminy D

Chodzi o nadmierną potliwość dziecka, głowy, karku, czy załamań rąk lub nóg. Przyczyną takiego stanu może być niedobór witaminy D. jest to, co prawda rzadka przyczyna ale jednak zdarza się to, szczególnie w naszym klimacie i w okresach, gdy jest małe nasłonecznienie. Możliwe, że dzieje się tak w następstwie małego wchłaniania witaminy D, którą aplikujemy …

Jakie imię wybrać dla dziecka

Nie raz stykam się na różnych forach z pytaniem „Jakie wybrać imię dla dziecka?”. Niektórzy idą z modą, inni dają imiona po rodzicach i dziadkach, jeszcze inni od lat mieli „upatrzone” imiona i te właśnie nadali. W tym wszystkim jest metoda, ważne żeby nie dać się zwariować i nie nadawać imion będącego na topie z …

Dobór obuwia dziecku w zależności od wieku

Byliśmy ostatnio na bilansie dwulatka. wszystko jest w porządku, jedyne co zalecił lekarz, to buty za kostkę. Ma to pomóc w prawidłowym ułożeniu nogi, żeby się nie wykoślawiała. Rodząc się mamy zwykle zdrowe stopy, zmienia się to w trakcie życia. Może to świadczyć o złym wpływie nieprawidłowo dobranego obuwia, szczególnie w dzieciństwie. Stopy na różnych …