Sposób na zaparcia

Na
czczo należy pić Shake z jabłka, łyżki siemienia lnianego z odrobina miodu. Po
zblendowaniu dodaje się wcześniej (5min) namoczone ziarenka chia. Miesza się i
wypija.
Należy
uważać tylko żeby wypić około 2
litrów wody w ciągu dnia.

Efekt,
nawet przy słabym trawieniu do 8 godzin.





Maślankę wymieszać z płatkami owsianymi oraz zmielonym siemieniem lnianym, odstawić na chwilę, aż wszystko rozmięknie. najlepiej spożywać na czczo.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *