{"id":769,"date":"2016-01-19T15:18:00","date_gmt":"2016-01-19T15:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=769"},"modified":"2020-02-07T12:29:21","modified_gmt":"2020-02-07T12:29:21","slug":"rwa-kulszowa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=769","title":{"rendered":"Rwa kulszowa"},"content":{"rendered":"
\nTaki inny temat ale uzna\u0142am, \u017ce
\npowinnam o tym napisa\u0107. Rwa kulszowa jest cz\u0119st\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra wyst\u0119puje
\nz r\u00f3\u017cnym nasileniem. Niestety, dosi\u0119g\u0142a i mnie. Jak teraz si\u0119 zastanowi\u0119 to jej
\nobjawy pojawia\u0142y si\u0119 ju\u017c od wielu lat. Takie b\u00f3le kostki, cierpni\u0119cie nogi,
\nczasem przeszywaj\u0105cy b\u00f3l wzd\u0142u\u017c nogi. Nie by\u0142o to wszystko jednak tak
\ndokuczliwe i cz\u0119ste \u017cebym si\u0119 zastanawia\u0142a nad tym wcze\u015bniej. Pierwsze, powa\u017cne
\ndolegliwo\u015bci pojawi\u0142y si\u0119 u mnie nied\u0142ugo przed ci\u0105\u017c\u0105. Na pocz\u0105tku nie
\nwiedzia\u0142am co mi si\u0119 sta\u0142o. Pierwsze co, to pojawi\u0142 si\u0119 b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w
\nodcinku l\u0119d\u017awiowym, czyli u do\u0142u, pomi\u0119dzy po\u015bladkami. B\u00f3l pojawia\u0142 si\u0119 i
\nnasila\u0142 podczas niekt\u00f3rych czynno\u015bci, np. podczas wstawania z krzes\u0142a, siadani,
\nkichania. Tak, kichanie to by\u0142o dopiero wyzwanie. Po wstaniu b\u00f3l si\u0119 bardzo
\nnasila\u0142 po paru sekundach, trzeba by\u0142o chwil\u0119 posta\u0107, czasem z uniesion\u0105 lekko
\nnog\u0105 i z czasem stawa\u0142 si\u0119 \u0142agodniejszy. Nie pami\u0119tam dok\u0142adnie jak d\u0142ugo
\ntrwa\u0142o to nasilenie b\u00f3lowe ale z czasem z\u0142agodnia\u0142o, jednak ca\u0142kowicie nie przesz\u0142o.
\nGdy zasz\u0142am w ci\u0105\u017c\u0119 nadal mia\u0142am tego typu problemy. By\u0142y do prze\u017cycia.
\nZauwa\u017cy\u0142am, \u017ce nasila\u0142y si\u0119, gdy le\u017ca\u0142am na mi\u0119kkim, niewygodnym \u0142\u00f3\u017cku. Pod
\nkoniec ci\u0105\u017cy nawet si\u0119 poprawi\u0142o i my\u015bl\u0119, \u017ce wynika\u0142o to z sypiania na bardzo
\nwygodnym \u0142\u00f3\u017cku. Po porodzie przez miesi\u0105c by\u0142a tragedia, ale do prze\u017cycia. Ca\u0142y
\nkr\u0119gos\u0142up bola\u0142 bo dochodzi\u0142 do \u0142adu po ci\u0105\u017cy. Po oko\u0142o miesi\u0105cu nast\u0105pi\u0142a
\ndiametralna poprawa. Czasem co\u015b zabola\u0142o ale by\u0142o rewelacyjnie. Taka sielanka
\ntrwa\u0142a p\u00f3\u0142 roku a p\u00f3\u017aniej jakby piorun strzeli\u0142. Pami\u0119tam jak dzi\u015b, gdy wsta\u0142am
\nrano z \u0142\u00f3\u017cka, jeszcze by\u0142o ok. ale po ka\u017cdym kroku zaczyna\u0142o by\u0107 coraz gorzej.
\nB\u00f3l by\u0142 potworny. Nie mog\u0142am namiel\u017ce chodzi\u0107 a musia\u0142am zajmowa\u0107 si\u0119
\ndzieciakami. Schylanie praktycznie zwala\u0142o mnie z n\u00f3g i tu przypomnia\u0142o mi si\u0119,
\n\u017ce poprzednio dosta\u0142am leki. Troch\u0119 si\u0119 broni\u0142am, bo nie jestem zwolennikiem
\n\u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych ale nie by\u0142o wyj\u015bcia. Zacz\u0119\u0142am bra\u0107 Doret\u0119. Okaza\u0142o
\nsi\u0119, \u017ce to cudowny lek. B\u00f3l przechodzi\u0142 po paru minutach a dodatkowym skutkiem
\nubocznym by\u0142o uczucie b\u0142ogostanu i szcz\u0119\u015bcia <\/span>J<\/span>. Uzna\u0142am jednak, \u017ce nie b\u0119d\u0119
\nprzecie\u017c \u017cy\u0142a wy\u0142\u0105cznie na \u015brodkach przeciwb\u00f3lowych. Rozpocz\u0119\u0142y si\u0119 wi\u0119c
\npielgrzymki po specjalistach. Mimo i\u017c to by\u0142 koniec roku to mia\u0142am szcz\u0119\u015bcie i
\nuda\u0142o mi si\u0119 praktycznie z dnia na dzie\u0144 \u201edosta\u0107\u201d do lekarzy. W zasadzie nic
\nnadzwyczajnego mi nie wymy\u015blili poza tym, \u017ce neurochirurg chcia\u0142 mnie zapisa\u0107
\nna operacj\u0119 i da\u0142 zastrzyk \u2013 Diprophos, otrzyma\u0142am zlecenie na rehabilitacj\u0119 i
\ntyle. Zastrzyk pom\u00f3g\u0142 na dzie\u0144 a mia\u0142 dzia\u0142a\u0107 przez miesi\u0105c. Na rehabilitacj\u0119
\nmusia\u0142am poczeka\u0107 2 miesi\u0105ce, jeszcze jej nie mia\u0142am. Postanowi\u0142am jako\u015b
\nprzeczeka\u0107 w nadziei, \u017ce przejdzie. Bra\u0142am wi\u0119c leki przeciwb\u00f3lowe w coraz
\nwi\u0119kszych ilo\u015bciach, zwi\u0119kszaj\u0105c ich rodzaje. Przed Wigili\u0105 postanowi\u0142am
\nposprz\u0105ta\u0107. Jak wzi\u0119\u0142am tabletki b\u00f3l praktycznie przechodzi\u0142 i mog\u0142am pracowa\u0107.
\nTak zaszala\u0142am, \u017ce ju\u017c w Wigili\u0119 zacz\u0105\u0142 mi si\u0119 taki b\u00f3l, \u017ce chcia\u0142am wy\u0107.
\nPrzetrzyma\u0142am pierwszy i drugi dzie\u0144 \u015bwiat i si\u0119 ugi\u0119\u0142am. Mama namawia\u0142a mnie
\nna rehabilitanta \u2013 masa\u017cyst\u0119. Pojecha\u0142am wi\u0119c ca\u0142kiem spory kawa\u0142ek do niego.
\nPrzekona\u0142 mnie do tego b\u00f3l, jak i przyk\u0142ad wujka, kt\u00f3ry mia\u0142 podobny problem i
\npo paru wizytach przesz\u0142o mu. Pojecha\u0142am wi\u0119c do tego pana masa\u017cysty i
\nspojrza\u0142am na m\u00f3j problem z innej strony. Nastawiono mi kr\u0119gi, wymasowano,
\nzastosowano uciskanie punkt\u00f3w \u2013 to chyba z medycyny chi\u0144skiej. Przez pierwsze
\ndwa dni bola\u0142o jeszcze gorzej ale trzeciego dnia wreszcie pu\u015bci\u0142o. Niestety nie
\nna d\u0142ugo bo ju\u017c w nocy by\u0142o \u017ale ale p\u00f3\u017aniej z dnia na dzie\u0144 widzia\u0142am drobn\u0105
\npopraw\u0119. Trafi\u0142am w mi\u0119dzyczasie do neurologa i tam dokona\u0142am kolejnego
\nodkrycia. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce lekarze dawali mi \u015brodki przeciwb\u00f3lowe ale totalnie
\nnikt nie zaleci\u0142 stosowania lek\u00f3w przeciwzapalnych. Mia\u0142am bra\u0107 dwa razy
\ndziennie takie tabletki. Pojecha\u0142am kolejny raz na wizyt\u0119 do masa\u017cysty i teraz,
\ngdy prawie ko\u0144cz\u0119 bra\u0107 tabletki, \u0107wicz\u0119 widz\u0119, \u017ce wreszcie dzieje si\u0119 to, co
\npowinno dzia\u0107 od pocz\u0105tku. B\u00f3l si\u0119 zmniejszy\u0142. Nie znikn\u0105\u0142 ca\u0142kowicie ale
\nda\u0142abym rad\u0119 wytrzyma\u0107 bez \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych. Poczyta\u0142am troch\u0119 na temat
\nrwy kulszowej i wiem, \u017ce jest nadzieja na to, \u017ce ten b\u00f3l minie i mo\u017ce si\u0119 nie
\npowt\u00f3rzy\u0107 ale musz\u0119 przestrzega\u0107 pewnych zasad. Nale\u017cy wykonywa\u0107 banalne a
\nbardzo skuteczne \u0107wiczenia. Pragn\u0119 doda\u0107, \u017ce te \u0107wiczenia zmniejszaj\u0105 b\u00f3l.
\nPostanowi\u0142am te\u017c, \u017ce raz, dwa razy w roku b\u0119d\u0119 korzysta\u0142a z zabieg\u00f3w
\nrehabilitacyjnych. Je\u017celi problem z rw\u0105 pojawi\u0142by si\u0119 ponownie to zgodnie z
\nzaleceniami dzie\u0144 do trzech dni le\u017ca\u0142abym i nic nie robi\u0142a, zacz\u0119\u0142abym bra\u0107
\ntabletki przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe i \u0107wiczy\u0142a jak w\u015bciek\u0142a. Oczywi\u015bcie
\nmasa\u017c, kt\u00f3ry zmniejsza bolesno\u015b\u0107 i rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re si\u0119 napinaj\u0105 na
\nskutek b\u00f3lu, co jeszcze bardziej zwi\u0119ksza b\u00f3l. <\/span><\/div>\n
\nZ tego co wyczyta\u0142am to takie przeczekanie rwy kulszowej przy stosowaniu wszelkich, mo\u017cliwych metoda zwalczania b\u00f3lu mo\u017ce trwa\u0107 ok. 6 tygodni do 3 miesi\u0119cy.<\/span><\/div>\n
\nPoni\u017cej zamieszcz\u0119 filmik z
\n\u0107wiczeniami i kilka uwag o rwie kulszowej, kt\u00f3re znalaz\u0142am w necie.<\/span><\/div>\n
\n