{"id":7590,"date":"2025-04-30T06:32:00","date_gmt":"2025-04-30T06:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=7590"},"modified":"2025-04-29T16:35:33","modified_gmt":"2025-04-29T16:35:33","slug":"recenzja-ksiazki-bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-karina-barszczewska","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=7590","title":{"rendered":"Recenzja ksi\u0105\u017cki: \u201eBez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualno\u015bci kobiet\u201d \u2013 Karina Barszczewska"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>G\u0142os kobiet, kt\u00f3rych przez lata nie s\u0142uchano<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Bez wstydu<\/em> to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra nie tylko edukuje, ale przede wszystkim przywraca kobietom prawo do m\u00f3wienia o swoim zdrowiu intymnym i seksualno\u015bci bez skr\u0119powania, l\u0119ku czy wstydu. W dobie powierzchownej edukacji seksualnej, niskiej dost\u0119pno\u015bci specjalistycznej wiedzy i wci\u0105\u017c obecnych spo\u0142ecznych tabu, publikacja Kariny Barszczewskiej stanowi lektur\u0119 niezwykle potrzebn\u0105 i odwa\u017cn\u0105.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7591 \" src=\"http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658.jpg\" alt=\"\" width=\"597\" height=\"864\" srcset=\"http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658.jpg 829w, http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658-207x300.jpg 207w, http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658-707x1024.jpg 707w, http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658-768x1112.jpg 768w, http:\/\/www.swiattoli.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bez-wstydu-o-zdrowiu-intymnym-i-seksualnosci-kobiet-b-iext181580658-780x1129.jpg 780w\" sizes=\"(max-width: 597px) 100vw, 597px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tematyka i zawarto\u015b\u0107 ksi\u0105\u017cki<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ksi\u0105\u017cka to kompleksowy przewodnik po zdrowiu intymnym kobiet, napisany z perspektywy lekarki ginekolo\u017cki, kt\u00f3ra na co dzie\u0144 spotyka si\u0119 z problemami, o kt\u00f3rych kobiety cz\u0119sto milcz\u0105 \u2013 w gabinetach, ale te\u017c w \u017cyciu. To nie tylko poradnik medyczny, ale tak\u017ce opowie\u015b\u0107 o wstydzie, stereotypach i traumach, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na relacje kobiet z ich cia\u0142em i seksualno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Barszczewska w przyst\u0119pny i delikatny spos\u00f3b t\u0142umaczy z\u0142o\u017cone zagadnienia, takie jak:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>wulwodynia i dyspareunia (b\u00f3l sromu i b\u00f3l podczas wsp\u00f3\u0142\u017cycia),<\/li>\n<li>problemy z libido i kobiecy wytrysk (squirting),<\/li>\n<li>zaburzenia hormonalne i ich wp\u0142yw na zdrowie psychiczne,<\/li>\n<li>seksualno\u015b\u0107 kobiet w r\u00f3\u017cnych etapach \u017cycia \u2013 od dojrzewania po menopauz\u0119,<\/li>\n<li>jak dzia\u0142a cykl miesi\u0105czkowy i dlaczego nie nale\u017cy go demonizowa\u0107,<\/li>\n<li>psychologiczne i kulturowe aspekty kobiecego wstydu.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ksi\u0105\u017cka zosta\u0142a wzbogacona o <strong>studia przypadk\u00f3w<\/strong> i realne historie pacjentek, dzi\u0119ki czemu teoretyczne zagadnienia staj\u0105 si\u0119 bardziej zrozumia\u0142e i \u017cywe. To podej\u015bcie pozwala czytelniczce poczu\u0107 si\u0119 zrozumian\u0105 i mniej samotn\u0105 w swoich problemach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>J\u0119zyk i forma<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u0119zyk ksi\u0105\u017cki jest ciep\u0142y, pe\u0142en szacunku i uwa\u017cno\u015bci. Barszczewska nie narzuca diagnoz \u2013 zaprasza do dialogu. Czu\u0107 w tym autentyczne powo\u0142anie do niesienia pomocy i zmieniania kobiecego \u015bwiata na lepsze. Mimo \u017ce wiele temat\u00f3w jest z natury trudnych i medycznie z\u0142o\u017conych, autorka potrafi wyt\u0142umaczy\u0107 je w spos\u00f3b jasny i przyst\u0119pny bez utraty naukowej rzetelno\u015bci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ksi\u0105\u017cka liczy ponad 470 stron, ale nie przyt\u0142acza \u2013 jest podzielona na czytelne rozdzia\u0142y i tematyczne bloki. To sprawia, \u017ce mo\u017cna do niej wraca\u0107 fragmentarycznie \u2013 jak do encyklopedii zdrowia kobiety.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O autorce \u2013 Karina Barszczewska<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karina Barszczewska to lekarka ginekolo\u017cka, ekspertka w zakresie zdrowia seksualnego i intymnego kobiet, aktywistka i edukatorka. Uko\u0144czy\u0142a Akademi\u0119 Medyczn\u0105, a swoj\u0105 wiedz\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0142a na licznych szkoleniach z zakresu ginekologii estetycznej, rekonstrukcyjnej i seksualnej. Na co dzie\u0144 prowadzi praktyk\u0119 lekarsk\u0105 oraz bloga edukacyjnego <a href=\"https:\/\/medycynanaobcasach.pl\">Medycyna na Obcasach<\/a>, kt\u00f3ry sta\u0142 si\u0119 wa\u017cnym punktem odniesienia dla kobiet szukaj\u0105cych rzetelnej wiedzy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autorka aktywnie uczestniczy w kampaniach spo\u0142ecznych i prozdrowotnych, poruszaj\u0105cych kwestie wci\u0105\u017c marginalizowane \u2013 takie jak menopauza, seksualno\u015b\u0107 kobiet z niepe\u0142nosprawno\u015bciami czy przemoc seksualna. Jej misj\u0105 jest zdejmowanie z kobiet ci\u0119\u017caru wstydu i przywracanie im prawa do pe\u0142nego, \u015bwiadomego \u017cycia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dlaczego warto przeczyta\u0107 t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119?<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Dla siebie<\/strong> \u2013 aby lepiej zrozumie\u0107 swoje cia\u0142o, potrzeby i emocje.<\/li>\n<li><strong>Dla innych kobiet<\/strong> \u2013 aby pom\u00f3c siostrom, matkom, przyjaci\u00f3\u0142kom m\u00f3wi\u0107 o sobie bez wstydu.<\/li>\n<li><strong>Dla specjalist\u00f3w<\/strong> \u2013 psycholog\u00f3w, terapeut\u00f3w, lekarzy \u2013 jako warto\u015bciowe \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy i empatii.<\/li>\n<li><strong>Dla partner\u00f3w kobiet<\/strong> \u2013 by lepiej rozumie\u0107 i wspiera\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201e<em>Bez wstydu<\/em>\u201d to lektura, kt\u00f3rej powinno si\u0119 uczy\u0107 w szko\u0142ach. To ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ma moc leczenia \u2013 nie tylko cia\u0142, ale tak\u017ce przekona\u0144, kt\u00f3re przez lata spycha\u0142y kobiece zdrowie seksualne na margines. Karina Barszczewska nie tylko przekazuje wiedz\u0119, ale przywraca kobietom g\u0142os. M\u00f3wi: <em>masz prawo czu\u0107, masz prawo chcie\u0107, masz prawo wiedzie\u0107 i m\u00f3wi\u0107 \u2013 bez wstydu.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ocena: 10\/10<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u0142os kobiet, kt\u00f3rych przez lata nie s\u0142uchano Bez wstydu to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra nie tylko edukuje, ale przede wszystkim przywraca kobietom prawo do m\u00f3wienia o swoim zdrowiu intymnym i seksualno\u015bci bez skr\u0119powania, l\u0119ku czy wstydu. W dobie powierzchownej edukacji seksualnej, niskiej dost\u0119pno\u015bci specjalistycznej wiedzy i wci\u0105\u017c obecnych spo\u0142ecznych tabu, publikacja Kariny Barszczewskiej stanowi lektur\u0119 niezwykle potrzebn\u0105 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3],"tags":[2214,2213,1011,341,1998,795,2215,2216,2217],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7590"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7590"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7593,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7590\/revisions\/7593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7591"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}