{"id":5236,"date":"2020-03-25T16:42:11","date_gmt":"2020-03-25T16:42:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=5236"},"modified":"2020-03-25T16:42:11","modified_gmt":"2020-03-25T16:42:11","slug":"dieta-interwalowa-jak-zyc-dlugo-i-pozostac-szczuplym-i-zdrowym-poradnik-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/?p=5236","title":{"rendered":"Dieta interwa\u0142owa Jak \u017cy\u0107 d\u0142ugo i pozosta\u0107 szczup\u0142ym i zdrowym. Poradnik zdrowie"},"content":{"rendered":"

Jak to si\u0119 m\u00f3wi \u201dW zdrowym ciele zdrowy duch\u201d. M\u0105dro\u015b\u0107 ludowa, ale jak\u017ce prawdziwa. Jaki\u015b czas temu dowiedzia\u0142am si\u0119 o diecie interwa\u0142owej. Pozwala ona \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej w pe\u0142nym zdrowi, dzi\u0119ki specjalnym \u0107wiczeniom i w\u0142a\u015bciwemu sposobowi od\u017cywiania si\u0119, gdzie podstaw\u0105 s\u0105 produkty ro\u015blinne. Stosuj\u0105c takie dzia\u0142ania uruchamiamy si\u0142y samolecz\u0105ce organizm. Co istotne dla wielu z nas pozwala pozby\u0107 si\u0119 nadwagi, zgagi i zapar\u0107. Stosuj\u0105c \u0107wiczenia wg metody Leibscher & Bracht mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107, a nawet pozby\u0107 si\u0119 problem\u00f3w b\u00f3lowych. Dieta interwa\u0142owa jest wprost idealna u os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z problemem cukrzycy, nadci\u015bnienia, chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, demencji starczej i chorobami immunologicznymi. Ponadto uwalnia energi\u0119 \u017cyciow\u0105 i odm\u0142adza organizm.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

W ksi\u0105\u017cce znajdziemy informacje o samej diecie interwa\u0142owej, rodzajach postu, zasadach od\u017cywiania i ruchu. Czytelnik pozna rol\u0119 jelita cienkiego, r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy diet\u0105 ro\u015blinn\u0105 i mi\u0119sn\u0105. Znajdziemy tu zestaw \u0107wicze\u0144 oraz przepisy kulinarne na 14 dni i wiele innych bardzo interesuj\u0105cych i przydatnych informacji.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka ta uzmys\u0142owi\u0142a mi, \u017ce aby wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze dotar\u0142y do wszystkich kom\u00f3rek organizmu potrzebny jest ruch, odpowiednio dobrane \u0107wiczenia. Bardzo zach\u0119caj\u0105ca i buduj\u0105ca jest informacja o dzia\u0142aniu hamuj\u0105cym diety wzgl\u0119dem proces\u00f3w zapalnych, niszcz\u0105cych proces\u00f3w biochemicznych. Niesamowite jest, \u017ce usprawnia przekszta\u0142cenie zb\u0119dnego, zniszczonego bia\u0142ka w aminokwasy, stanowi\u0105ce materia\u0142 budulcowy organizmu. Hitem dla mnie stanowi fakt, \u017ce dieta ta potrafi powstrzyma\u0107 przyrost kom\u00f3rek nowotworowych.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Uwa\u017cam, \u017ce to bardzo m\u0105dra i pouczaj\u0105ca ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra dostarczy ca\u0142e mn\u00f3stwo informacji, porad i wskaz\u00f3wek zdrowego i efektywnego \u017cycia.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Tutaj kupisz<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak to si\u0119 m\u00f3wi \u201dW zdrowym ciele zdrowy duch\u201d. M\u0105dro\u015b\u0107 ludowa, ale jak\u017ce prawdziwa. Jaki\u015b czas temu dowiedzia\u0142am si\u0119 o diecie interwa\u0142owej. Pozwala ona \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej w pe\u0142nym zdrowi, dzi\u0119ki specjalnym \u0107wiczeniom i w\u0142a\u015bciwemu sposobowi od\u017cywiania si\u0119, gdzie podstaw\u0105 s\u0105 produkty ro\u015blinne. Stosuj\u0105c takie dzia\u0142ania uruchamiamy si\u0142y samolecz\u0105ce organizm. Co istotne dla wielu z nas …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5236"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5236"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5242,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5236\/revisions\/5242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5237"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.swiattoli.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}